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后天便是冬至了，这一天亦然数九的开动，意味着插足了一年中最冷的阶段。
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天寒地冻，阴气旺盛，东说念主体不仅会很容易受到外邪的侵袭，同期也容易因气虚、阳虚、实寒、寒湿等激勉种种寒性宿疾，如赤子的咳嗽、鼻炎、哮喘、腹痛、遗尿等等，成东说念主的支气管炎、风湿类风湿性要津炎、慢性紧闭性肺气肿、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。
是以中医自古有“冬病冬治”的传统，用选器具有辛散温通的药物，在特定穴位进行贴敷或艾灸，从而祥和东说念主体阳气，温通经络，完了内伏寒邪，转化东说念主体的阴阳均衡，使种种寒性的宿疾得以规复，并升迁躯壳的浩气，以抵御外邪。频繁是从一九选藏到三九，是以叫作念三九贴、三九灸。
今天咱们就先容一下，三九贴和三九灸如何操作，有什么忽闪事项。
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三九贴频繁用什么药？
三九贴配方常用中药有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂。
白芥子，笔名辣菜子，拉丁文名Semen sinapis。有温经化痰，温中开胃、散痛消肿、辟恶之功。《名医别录》：味辛，温，无毒。归鼻。主除肾邪气，利九窍，明耳目，安中。久服温中，又白芥子，主射工及疰气发无恒处，丸服之；或捣为末，醋和涂之，唾手验也。
别称：延胡、玄胡索、元胡索、元胡等。是罂粟科、紫堇属多年生草本植物，具有有化瘀镇痛、邋遢的作用。《本草求真》：延胡索，岂论是血是气，积而不散者，服此力能邃晓，以其性温，则于气血能行能畅，味辛则于气血能润能散，是以理孑然辗转诸痛，频频独行功多。
甘遂，笔名主田、重泽、甘藁、陵藁、甘泽、苦泽、白泽、鬼丑、陵泽、为大戟科大戟属的植物，具有泻水逐饮，消肿散结之功效。《汤液本草》：甘遂不错通水，而其气直透达所结处。
细辛，笔名：华细辛、盆草细辛，具有祛风，散寒，通络的功效。并具有治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛等作用。
肉桂，别称玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、吉祥树、中国桂皮，具有补火助阳，引火归源，散寒止痛的作用。《本经》：主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利要津，补中益气。
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三九贴、三九灸稳健什么样的东说念主？
患以下病症的孩子和成东说念主齐不错通过贴敷三伏贴、三九贴来调养和辞让。
呼吸系统疾病：
反复伤风、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。
消化系统疾病：
慢性泻肚、腹痛、便秘、胃病、胃肠功能参差词语、慢性结肠炎等。
妇科：
宫寒、痛经、白带量多清稀等。
疾苦类：
腰酸背痛、要津痛、作为痛等等
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三九贴、三九灸使用时刻冷漠
一九：
2024年12月21日-2024年12月29日
二九：
2024年12月30日-2025年01月07日
三九：
2025年01月08日-2025年01月16日
三九贴在每一九起首的三到五天是最好贴敷时刻。每一九可贴敷、艾灸1-3次。一般贴敷时刻为赤子 2~ 4小时，成东说念主为4~8小时，凭据病东说念主个体各别也可合适转化延迟，要是贴敷部位出现痒、疼，不错减少贴敷时刻。
三九灸可单独用，也可合营三九贴来用，即在被贴敷的穴位上进行艾灸。唯有天气清明的时候齐可艾灸，最好选上昼，平凡艾灸每个穴位一次适度在15-30分钟之间较为合适。
要是念念要加强成果，固然也不错从一九之前就开动贴敷、艾灸，直到四九实现。
按照中医传统表面，“三九贴”是“三伏贴”的不竭，要是照旧贴过“三伏贴”，最好再链接贴“三九贴”以沉稳调养，即使夏天莫得贴三伏贴，冬天仍然不错贴三九贴 ，贴敷调养三年一个疗程。冷漠最好三年内的每个三伏天和三九天齐要定期贴。
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三九贴、三九灸应选哪些穴位
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三九贴、三九灸使用禁忌
三九贴、三九灸的主要作用是温阳，稳健大东说念主和孩子的虚寒、实寒、寒湿之症，但不稳健热证。
1、急性呼吸说念感染属于热证者，发热咽喉红肿头痛，咳嗽黄痰、黄鼻涕本事不稳健使用；
2、有实热者不稳健使用，频繁会有发热、口渴、尿黄、大便干燥、乱骂生疮等症候；
2、阴虚火旺者不稳健使用，频繁会有口干、咽干、眼干、皮肤干燥、五心烦热、潮热冷汗、小便短赤、大便干结、舌红无苔等症候；
3、皮肤对贴敷药物超越敏锐者不宜贴敷；
4、独特体质及有斗殴性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有龙套的不顺应贴敷；
5、1岁以下的孩子、妊妇、对胶布及三九贴药物过敏者要慎用波多野结衣死了吗。
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